禪


	禪的目的是教人：學著將現實世界的八熱地獄，轉變為清涼國土的七寶蓮池；試著把自害害人的身口意三業，轉化成自利利他的慈悲與智慧。禪法的鍛鍊，就是在日常生活中，學習專注。

	人生即是禪，日用而不知，故需修行

	人生的全體無不是禪法，但須在體驗中見到它。

	所謂體驗，便是時時刻刻去看自己的心。

	禪坐的方法，是讓我們舒服自在、增進健康。

	心境要如牆壁，有用而不動。以禪定安亂心，以智慧修慈悲。

	禪的修行，能使懦者立，頑者廉，狂者謙，剛者柔。

	不隨境遷，是禪定的工夫，心不離境，是智慧的作用。

	禪法叫你不要悔惱過去，不要憂慮未來，不要恐懼，不要自滿，不要自卑，只要把握現在。

	禪法的訓練能夠使人重實際，故可為人生帶來步步踏實，積極進取的信念。

	禪的修行者，一定會將內心所體驗的，表現到外在世界來，自己體驗到的，必定勸導他人一同分享，也會影響他人，帶同他人，來共同達成心靈環保的任務。

	要練習到隨時都能夠做自己的主人－既不受外面好壞環境影響，也不受內在煩惱起伏困擾。